Fix your sleep—once and for all...
不眠症を治して、
もっと良い生活をしよう…
今日は、不眠症との戦いを始めよう。この戦争を始めたのは私たちではないけど、この反乱で不眠に終止符を打ちたいと思っています。
自然な睡眠が脅かされています。光の洪水や化学物質に満ちた食べ物に対して、私たち自身が教育を受ける必要があります。
新しい睡眠補助の本「眠れないよ！：睡眠を取り戻すための簡潔なガイド」を読んで武装しましょう。食事、ライフスタイル、そして家の中に潜む睡眠妨害の現代的な要因に気づいてください。何が自分に影響を与えているか、きっと驚くでしょう。
でも待って…
睡眠の良し悪しについて学ぶことが睡眠を取り戻すための最も重要な一歩かもしれませんが、それをサポートする適切なアイテムを揃えるのも大きな助けになります。
このウェブサイトを作った理由は、豪華な睡眠製品が不足しているからではありませんでした。それよりも、基本的な睡眠環境さえ整えられていない人が多いことに気づいたからです。完全な暗闇、十分な呼吸、そして睡眠を促進するシーツ。多くの人は、自分が無意識に睡眠に有害な製品を使っていることを知りません。それはシーツやパジャマ、今使っている睡眠マスク、または歯磨き粉かもしれません。問題は、「良い睡眠のチャンス」にどれだけ投資する価値があると考えますか？
夢をもっと良くしよう
Get the book,
master your sleep
以下の短い本は、執筆に3年以上かかりました。睡眠の問題を解決するための便利に凝縮されたセルフガイドであり、私自身の睡眠問題を解決するのに役立ちました。
『眠れないよ』は、あなたの睡眠に影響を与えている可能性があるあらゆることを特定するのに役立ち、心と体の両方に役立つ多くのヒントを提供します。
ストーリー
良いストーリーのように、私の旅はあるきっかけから始まりました。毎晩の拷問のような不眠が私を狂わせ、目覚めた後の生活に苦痛と失望をもたらしました。本来の可能性を発揮できていないと分かっていたからです。そこで、作家として、人生の深刻な問題に直面したときにいつもやることをしました。それについて書いたのです。
一日で書けると思っていた本が完成するのに3年以上かかり、今でももっと追加できることがたくさんあると分かっています。私は睡眠の複雑さ、健康で安定した中断のない睡眠のための微妙な前提条件を甘く見ていました。
『眠れないよ』は、不眠症に苦しむ人々を助けることを目的としています。個人的な睡眠問題の旅は、本だけでなく、身体的および精神的な健康を改善するための製品の厳選されたコレクションを生み出しました。それはより良い睡眠体験を通じて実現されます。
製品カテゴリー
