Fix your sleep—once and for all...

cure a insônia
viva melhor...

Hoje, estamos levando a luta contra a insônia para outro nível. Talvez não tenhamos começado esta guerra, mas esta rebelião tem como objetivo acabar com as noites em claro de uma vez por todas.

O sono natural está sob ataque, e cabe a nós nos educarmos diante do bombardeio de luzes artificiais e alimentos industrializados.

Prepare-se lendo o novo guia para melhorar o sono: "Não Consigo Dormir: Um Guia Condensado para Recuperar o Seu Sono". Torne-se consciente de todas as influências modernas na sua dieta, estilo de vida e ambiente doméstico que estão sabotando o seu descanso. Você certamente ficará surpreso com o que pode estar te afetando.

mas espere...

Embora aprender o que fazer e o que evitar para dormir melhor seja provavelmente o passo mais importante para recuperar seu sono, ter os equipamentos adequados pode ser uma grande vantagem.

A razão pela qual criei este site não foi porque o mundo carece de produtos sofisticados para o sono, mas porque percebi que muitas pessoas não cumprem nem os requisitos básicos para uma noite de descanso adequada: escuridão total, respiração adequada e roupas de cama que favoreçam o sono.

O que poucos sabem é que, sem perceber, estão usando produtos que prejudicam o descanso: pode ser o seu lençol ou pijama, a máscara de dormir ou até mesmo a sua pasta de dentes. A questão é: quanto você estaria disposto a investir para ter uma chance real de dormir bem?

SONHE MELHOR

Get the book,
master your sleep

O pequeno livro abaixo levou mais de três anos para ser escrito. É um guia prático e condensado para resolver seus problemas de sono, e me ajudou a resolver os meus.

Não Consigo Dormir ajuda você a identificar tudo o que pode estar impactando seu sono e fornece várias dicas úteis tanto para a mente quanto para o corpo.

LOJA

A HISTÓRIA

Como em toda boa história, minha jornada começou com um catalisador. A tortura noturna da insônia estava me enlouquecendo, trazendo dor e frustração para minha vida diária, onde eu sabia que não estava atingindo meu potencial. Então, como escritor, fiz o que sempre faço quando enfrento um problema paralisante na vida: escrevi sobre isso.

O livro que pensei que poderia escrever em um dia levou mais de três anos para ser concluído, e mesmo agora sei que há muito mais a incluir. Ingenuamente, subestimei sinceramente a complexidade do sono, suas nuances e os pré-requisitos importantes para um sono saudável, consistente e ininterrupto.

Não Consigo Dormir é dedicado a ajudar pessoas que enfrentam problemas de insônia. Uma jornada pessoal com dificuldades de sono inspirou não apenas um livro, mas também uma coleção de produtos cuidadosamente selecionados para melhorar o bem-estar físico e mental através de experiências de sono melhores.